浅表性胃炎预防方法是什么

浅表性胃炎是消化科常见疾病。这种疾病的发生严重损害了每个人的健康，使每个人遭受大的伤害。要有效减少疾病的危害，大家一定要正确掌握浅表性胃炎的预防方法，正确的预防可以减少疾病危害的发生，那么，浅表性胃炎预防方法是什么？下面就让我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生的介绍吧!

1.注意饮食和生活调节。纠正不好饮食习惯，避免激发胃的饮食。饮食应柔软易消化，避免过于粗糙、香料过浓、过热过冷的饮食。尤其是较近坚持看欧洲杯的人，如果你有胃病，晚上看比赛时较好不要喝啤酒或吃辛辣油腻的食物。也有必要发展咀嚼和缓慢吞咽，以达到容易消化和减少胃激发的目的，少吃盐渍、熏制和陈旧的食物。

2.避免激发。不要使用或尽量少用胃部激发性强的药物，也不要轻易服用解热镇痛药、抗风湿药、激素等药物。因为此类药物可破坏胃黏膜防御功能，加重胃炎。停止饮酒并戒烟。

3.乐观通达。医生继续发现情绪是胃病的来源。因为，一些医学医生甚至指出，许多慢性浅表性胃炎患者的症状不是来自胃病本身，而是来自恐惧的心理因素。

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