浅表性胃炎的饮食调理

对于浅表性胃炎，饮食的一般原则是：无兴奋、低纤维含量、易消化、营养充足；少吃多吃；吃东西的时候要放松，保持好心情。浅表性胃炎的发生与饮食因素有关，如长期饮用烈酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品，以及通过吃咸、酸和粗糙的食物反复兴奋胃粘膜。更重要的是，由于长期缺乏蛋白质和B族维生素，存在不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等，或胃粘膜退化。

让我们谈谈饮食调理在治疗浅表性胃炎中的意义？

1、避免各种兴奋性食物

例如，烈酒、浓缩咖啡、生蒜芥末和其他可能损害胃粘膜的食物。同时，避免吃太硬、太酸、太辣、太冷、太辣和太粗糙的食物。你可以选择容易消化的食物，不太注意油炸、油炸和其他烹饪方法。食物应该是清淡、柔软和腐烂的。

2、增加营养

注意选择营养价值高的食物和富含维生素的软性食物，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵食品。食物应仔细咀嚼并慢慢吞咽。

3、经常吃饭

经常定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。如果三餐量少，你可以在两餐之间定期补充三餐。注意食物的混合。有干瘦食品、蛋白质食品和少量主食。

惠州友禾医院胃肠科医生提醒患者，饮食只能预防浅表性胃炎。在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。