人患胃部疾病的比例远远高于全球平均值.胃病,尤其是慢性浅表性胃炎,除了进行及时有效的药物治疗外,还有很重要的一点就是在饮食方面要多加注意.那么下面我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生介绍.
其实,适当增加营养牞多吃高蛋白食物及高维生素食物,以机体的各种营养素充足.同时要增加高维生素的食物和带有深色的新鲜蔬菜及水果的摄入,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等.除此之外,每餐较好吃2~3个新鲜山楂,以激发胃液的分泌,增强胃的消化能力.
当患有慢性浅表性胃炎时,应当多喝一些酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复.另外,酸奶中特别的成分乳糖,分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度,制止有害菌分解蛋白质产生有害物质,同时使胃免遭有害物质的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复.当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,饮用酸奶,既补充了营养,又避免了抗菌素对人体产生的副作用.因为酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜.
此外,患有慢性浅表性胃炎的患者还应多参加户外活动,注意作息时间及体育锻炼,让身体处于一个轻松健康的状态.较后祝您生活愉快、身体健康!
